Le bain de vapeur visage, aussi appelé sauna facial, est un soin naturel qui va nettoyer la peau en profondeur grâce à l’effet de la chaleur humide. Il est très facile à mettre en place à la maison et s’adapte à tous les types de peau en l’associant avec des huiles essentielles. On vous dit tout sur ce soin à intégrer à sa routine beauté.
Sommaire
Pourquoi faire un bain vapeur visage ?
Le bain de vapeur va diffuser une chaleur humide sur le visage afin de le nettoyer en profondeur et de rendre la peau plus éclatante. Ce soin présente de nombreux bienfaits :
- Sous l’effet de la chaleur les pores du visage s’ouvrent afin de permettre aux toxines et aux impuretés de s’évacuer. La peau est ainsi purifiée et plus saine.
- Améliore la circulation sanguine et offre une meilleure oxygénation de la peau.
- Aide à prévenir l’acné en laissant le sébum et les bactéries s’évacuer par les pores dilatés.
- Permet d’hydrater la peau en profondeur.
- Élimine les peaux mortes et participe ainsi au renouvellement cellulaire.
- Facilite l’élimination des points noirs qui vont se ramollir sous l’effet de la chaleur et des pores dilatés.
- Favorise la production de collagène grâce à la transpiration, ce qui permet d’atténuer les rides et le vieillissement cutané.
- Rend la peau plus réceptive aux soins qu’elle va recevoir.
- Permet un démaquillage en profondeur.
Comment faire un bain vapeur visage à la maison ?
Ce soin est très facile à réaliser à la maison et nécessite vraiment très peu de matériel. Munissez-vous simplement d’un grand bol d’eau très chaude, d’une serviette et c’est parti pour un nettoyage de peau en profondeur !
- Avant de procéder au bain de vapeur, démaquillez et nettoyez votre visage. Pensez également à attacher vos cheveux.
- Installez-vous confortablement et placez votre visage juste au-dessus du bol d’eau chaude.
- Couvrez votre tête avec une serviette pour bien diriger la chaleur et la vapeur vers votre visage.
- Inspirez par le nez et expirez par la bouche, gardez les yeux fermés et restez ainsi pendant 10 à 15 minutes maximum.
- A la fin du bain vapeur rincez d’abord votre visage à l’eau tiède puis à l’eau froide pour resserrer les pores. Si vous souhaitez poursuivre le rituel beauté avec d’autres soins, réalisez cette étape seulement après afin de garder les pores ouverts et de mieux profiter des bienfaits de vos crèmes et masques.
Comment personnaliser son bain vapeur visage avec les huiles essentielles ?
Pour booster et maximiser ses effets, il est conseillé d’ajouter des huiles essentielles dans l’eau du bain vapeur visage. Sous l’effet de la chaleur, celles-ci vont venir libérer leurs actifs dans les pores de votre peau. Le choix de l’huile essentielle se fera en fonction de votre type de peau et de ses besoins :
- Grasses : bois de rose, eucalyptus ou encore citron et pamplemousse vont réguler la production de sébum et avoir une action astringente ainsi que purifiante.
- Acnéiques : tea tree, romarin à cinéole et citron ont des propriétés assainissantes et purifiantes.
- Sensibles : l’huile essentielle de patchouli sera parfaite.
- Sèches : la lavande et la camomille reconnues pour leurs vertus apaisantes.
- Matures : l’huile essentielle de néroli ou de baies de linaloe qui vont venir tonifier la peau et la régénérer.
Les huiles essentielles sont très puissantes, c’est pourquoi 2 ou 3 gouttes dans l’eau suffisent. Pour qu’elles se diffusent mieux, vous pouvez les mélanger à un corps gras comme une huile végétale avant de les ajouter au bain vapeur.
Comment intégrer le bain vapeur dans sa routine de soin ?
Si le bain vapeur est un soin à part entière, il peut également s’intégrer dans votre routine beauté pour une peau encore plus rayonnante. Pour savoir quand faire son bain de vapeur visage et avec quels autres soins l’associer, suivez le guide !
A quelle fréquence réaliser un bain vapeur pour le visage ?
Il est recommandé de faire un bain de vapeur pour le visage une fois par semaine, pendant 10 à 15 minutes. Pour les peaux sensibles ou sèches ne dépassez pas 5 minutes par session. Si les pores de votre peau sont très obstrués, il est possible de passer à 2 fois par semaine mais jamais plus, car des bains de vapeur trop fréquents peuvent irriter la peau.
Une routine de soin complète avec le bain vapeur
Voici une petite routine beauté complète que vous pourrez mettre en place une fois par semaine, au moment de réaliser votre sauna facial. Pour un résultat optimal, veillez à bien respecter l’ordre d’application des différents soins.
- Démaquillez, nettoyez et exfoliez votre peau en réalisant un gommage doux à grain ou mécanique.
- Faites votre bain vapeur pour le visage aux huiles essentielles pendant une dizaine de minutes.
- Si vous avez des points noirs, profitez que vos pores soient bien dilatés pour les retirer en douceur.
- Appliquez et laissez poser un masque adapté à votre type de peau : les effets seront maximisés grâce au bain de vapeur visage.
- Terminez en appliquant une crème hydratante pour recharger la peau en eau.